サブスクは、毎月見直さない。
「次に考える日」を
先に決めておく

サブスクの見直しは、2年ほど続けています。

ただ最近、それを「ときどき思い出して考えること」から、必要な日にだけ考える仕組みへ変えました。

家事を3人分ひと通り終えるころには、午前中だけでかなり頭を使っています。以前なら、それで終わりでもよかったのですが、今はそのあとに使いたい頭があります。

だから、暮らしの側では、毎回考え直さなくていいことを少しずつ減らしています。

サブスクの見直しも、そのひとつでした。

考えたくないからではなく、考えたいことのために。

01　すべてを見直さない

最初に決めたのは、何を見直すかではありません。何を見直さないかでした。

いま登録しているのは10件です。そのうち、定期的に見直す対象にしたのは7件。

定期的な見直しから外したのは、3契約だけでした。

分けている基準は、金額でも満足度でもありません。

定期的に判断し直す価値があるかどうか。

Appleは、いまの端末の使い方だとほぼ固定費です。Amazonは家族全員で使っていて、年額も把握したうえで継続前提にしています。AppleとAmazonを3か月ごとに考え直しても、今のところ答えは変わりません。

一方、AIサービスや動画配信、レンタルは違います。使う頻度が変わることもあれば、役割が他と重なることもある。続けるかどうかが、これから変わりうるものです。

はじめは「必需品か、贅沢品か」で分けようとしました。けれど、いちばん使っているサービスのところで手が止まりました。必要だけれど、絶対とも言い切れない。

基準を「判断し直す価値があるか」に変えたら、迷わなくなりました。

価値の大小ではなく、判断が変わりうるかどうか。 そう決めてから、分類が数分で終わりました。

なお、「対象外」は永久に見直さないという意味ではありません。料金が変わったり、生活が変わったりしたら、そのとき「はい」に変えます。

管理するものを増やすのではなく、判断する価値があるものだけを管理する。 これが最初の設計でした。

02　「次に考える日」を、先に決める

見直しが続かない理由は、たぶん契約の数ではありません。

次にいつ考えるかが決まっていないことだと思います。

思い出したときにやる、では続きません。かといって毎月全部を確認するのは、それ自体が新しい家事になります。

そこで、支払い方ごとに間隔を変えました。

年払いを忘れると、1年分をそのまま払うことになります。だから年払いだけ、通知を2回にしました。

月払いは逆です。毎月見ていたら、見直すこと自体が負担になります。

普段は考えません。決めた日が来たときだけ、考えます。

03　満足度だけでは、決められなかった

以前から、満足度は5段階でつけていました。

けれど、これだけでは決められないことに気づきました。

満足していることと、続ける価値があることは、別だからです。

• 満足度は高いけれど、ほとんど使っていない
• 便利だけれど、別のサービスと役割が重なっている
• 満足度は普通でも、仕事で必要

満足度には、これまで使ってきた時間や慣れも混ざります。私の場合、長く使っているものほど、「やめる」側から考えると迷いやすくなりました。

そこで、満足度とは別に、こんな項目を足しました。

これが、いちばん判断しやすい問いでした。

「解約するか」で考えると、これまで払った分が惜しくなります。でも「いま新規で契約するか」なら、これまで払ってきた金額や、使ってきた時間に引っぱられにくくなります。

満足しているのに、いまゼロから契約するかと聞かれると迷う。そのズレが出たものが、見直しどきです。

私が見ているのは、「成長」か「時間」か

5つの問いとは別に、自分のために契約するものには、もうひとつ基準を置いています。

自分の成長につながるか。自分の時間が空くか。

どちらかを返してくれているなら、続けます。どちらも返っていないなら、金額にかかわらず考え直します。

すべてに当てはまるわけではありません。Netflixは家族で見るために契約しているので、この基準では測っていません。

ただ、自分のために払うものについては、これが最後の判断になります。

04　見直すときは、毎回同じ5問

通知が来た日だけ、そのサブスクについて考えます。

確認するのは、毎回この5つだけです。

そのうえで、結論を4つから選びます。

継続／3か月保留（継続したまま、3か月後に再確認）／解約候補／解約済み

「保留」を入れたのは、その場で決めなくてもいいようにするためです。継続か解約かの二択にすると、迷ったときに無理やり決めることになります。

問いを毎回同じにしておくと、その日の気分で結論が変わりにくくなります。考える内容ではなく、考え方のほうを先に決めておく。 そういう仕組みです。

シートには、金額を年額でも表示しています。月額だけを見ると小さく感じるものも、年額にすると判断しやすくなるからです。

さらに私は補助的に、「この年間支出を年4%で単純に割り戻すと、どのくらいの元本規模になるか」も表示しています。

たとえば年間12,000円なら、30万円です。月1,000円では小さく見えていた支出も、別の尺度に置き換えると、私には重さが分かりやすくなります。

これは4%の収益を保証するものではなく、税金や価格変動も考慮していない単純計算です。解約を促すためではなく、続けるかどうかを先延ばしにしないための、ひとつの判断材料として置いています。

05　前回の自分を、比較の相手にする

見直しが終わると、その内容が履歴として別のシートに残ります。

レビュー日、サービス名、金額、満足度、利用頻度、「もう一度契約する？」への答え、そして結論。

普段この履歴を開くことはありません。

けれど半年後に見直したとき、こういうことが分かります。

• 前回も「保留」だった
• 以前は毎日使っていたのに、いまは月に数回になっている

AIに判断してもらわなくても、過去の自分という比べる相手ができました。

06　普段は開かないために、通知だけ自動化する

この仕組みのために、新しいアプリは作っていません。

もともと使っていたGoogleスプレッドシートをそのまま残して、Google Apps Scriptで毎日1回、見直し対象だけを確認するようにしました。

対象がなければ、何も起きません。 複数あっても、メールは1通にまとめます。

届くメールの1行目は、これです。

自動化したのは、便利にするためではありません。普段は開かなくてよくするためです。

開くべき日だけ、向こうから知らせてもらう。そのためだけの仕組みです。

減らしたのは、考える時間ではない

この見直しの目的は、サブスクを次々に解約することではありません。

必要なものには、気持ちよく払う。惰性で続いているものだけを見直す。

サブスクは便利ですが、一度契約すると毎月の景色に溶け込みます。気づかないのは、金額ではなく、そこにあること自体です。

だから、思い出す日をあらかじめ決めておきました。

そしてもうひとつ。見直す時間は、減らしていません。 むしろ、ちゃんと考える時間は取りたいと思っています。

減らしたのは、思い出す手間と、毎回どう考えるかを決め直す手間です。

一度整えて、次から迷わなくていい場所を増やす。

そうして生まれた思考の余白は、本当に考えたいことのために使います。